Marzysz o pięknych, sprężystych lokach, ale myślisz, że ich wykonanie prostownicą to wyższa szkoła jazdy? Nic bardziej mylnego! Jako Marta Sadowska, z przyjemnością pokażę Ci, że z odpowiednią wiedzą i kilkoma prostymi trikami, możesz wyczarować wymarzoną fryzurę w zaciszu własnego domu, niezależnie od Twojego doświadczenia.
Loki prostownicą krok po kroku poznaj sekrety trwałej i efektownej fryzury!
- Wybierz prostownicę z zaokrąglonymi krawędziami i regulacją temperatury, dostosowaną do Twojego typu włosów.
- Zawsze używaj termoochrony na całkowicie suchych włosach, aby chronić je przed zniszczeniem.
- Opanuj technikę "owijania i przeciągania" dla klasycznych loków lub mniejszy obrót dla naturalnych fal.
- Unikaj najczęstszych błędów, takich jak zbyt wysoka temperatura czy dotykanie gorących loków.
- Utrwal fryzurę, pozwalając lokom ostygnąć (możesz użyć klipsów) i delikatnie spryskaj lakierem.

Przygotowanie to klucz do trwałych loków
Zanim w ogóle pomyślisz o kręceniu, musimy zadbać o odpowiednie przygotowanie. To właśnie ten etap decyduje o tym, czy Twoje loki będą sprężyste, trwałe i przede wszystkim zdrowe. Nie pomijaj go!
Jaka prostownica do loków sprawdzi się najlepiej? To musisz wiedzieć!
Wybór odpowiedniej prostownicy to absolutna podstawa, jeśli chcesz uzyskać piękne i gładkie loki. Z mojego doświadczenia wiem, że najlepsze prostownice do kręcenia loków to te z zaokrąglonymi krawędziami płytek. Dlaczego? Ponieważ zapobiegają one powstawaniu nieestetycznych kantów i załamań na włosach, które potrafią popsuć cały efekt. Zwróć uwagę również na szerokość płytek modele o szerokości około 2-3 cm są najbardziej uniwersalne i ułatwiają manewrowanie, zwłaszcza przy krótszych włosach.
Jeśli chodzi o materiały płytek, masz kilka opcji, każda z nich ma swoje zalety:
- Ceramiczne: Zapewniają równomierne rozprowadzanie ciepła, co minimalizuje ryzyko przegrzania włosów w jednym miejscu.
- Tytanowe: Są niezwykle trwałe, szybko się nagrzewają i utrzymują stabilną temperaturę, idealne dla osób, które cenią sobie szybkość i efektywność.
- Turmalinowe: Generują jony ujemne, które pomagają zamykać łuski włosów, zapobiegając ich elektryzowaniu się i dodając im blasku.
Kluczowa jest także regulacja temperatury. To pozwala dostosować ciepło do kondycji i grubości Twoich włosów, chroniąc je przed uszkodzeniami. Oto moje zalecenia:
- Włosy cienkie i zniszczone: 150-170°C
- Włosy normalne: 170-190°C
- Włosy grube i oporne na stylizację: 200-230°C
Niezbędnik na Twojej toaletce: Kosmetyki, które chronią i utrwalają
Prostownica to tylko narzędzie. Aby loki były nie tylko piękne, ale i zdrowe, potrzebujesz odpowiednich kosmetyków. To mój absolutny must-have:
- Produkt termoochronny (spray lub krem): To Twój najlepszy przyjaciel! Tworzy barierę ochronną na włosach, minimalizując ryzyko uszkodzeń spowodowanych wysoką temperaturą. Nigdy, przenigdy go nie pomijaj!
- Pianka zwiększająca objętość lub podatność na skręt: Jeśli Twoje włosy są oporne na kręcenie lub potrzebujesz dodatkowej objętości, nałożenie pianki na wilgotne włosy przed suszeniem może zdziałać cuda. Sprawi, że loki będą bardziej sprężyste i trwalsze.
Krok 0: Jak przygotować włosy, by loki były sprężyste i zdrowe?
Odpowiednie przygotowanie to podstawa. Pamiętaj, że nawet najlepsza prostownica nie da rady, jeśli włosy nie będą gotowe na stylizację. Oto jak to zrobić krok po kroku:
- Umyj i wysusz włosy: Upewnij się, że Twoje włosy są całkowicie suche. Stylizacja mokrych lub wilgotnych włosów prostownicą to prosta droga do ich poważnego uszkodzenia!
- Rozczesz włosy: Dokładnie rozczesz włosy, aby pozbyć się wszelkich kołtunów. Gładkie pasma łatwiej się kręci i zapobiega to szarpaniu.
- Nałóż produkt termoochronny: Spryskaj lub wmasuj produkt termoochronny równomiernie na całej długości włosów. Upewnij się, że każda sekcja jest pokryta.
- Podziel włosy na sekcje: To klucz do precyzji i równomiernego kręcenia. Użyj klipsów, aby podzielić włosy na mniejsze sekcje. Zazwyczaj zaczynam od dolnych partii włosów, podpinając górne.
Opanuj techniki kręcenia loków prostownicą
Teraz, gdy Twoje włosy są już przygotowane, przejdźmy do sedna technik kręcenia. Pokażę Ci dwie najpopularniejsze metody, które pozwolą Ci uzyskać różne efekty.
Technika #1: Klasyczne, zdefiniowane loki metodą "owijania i przeciągania"
To moja ulubiona metoda na sprężyste, zdefiniowane loki, które wyglądają elegancko i trzymają się długo. Oto jak ją wykonać:
- Wybierz pasmo: Zaczynając od dolnych sekcji, wybierz pasmo włosów o szerokości około 2-3 cm. Pamiętaj, im cieńsze pasmo, tym bardziej zdefiniowany lok.
- Złap pasmo u nasady: Złap wybrane pasmo włosów prostownicą u nasady, niezbyt mocno. Ważne, aby prostownica była skierowana pionowo lub lekko ukośnie.
- Obróć prostownicę: Obróć prostownicę o 180 lub 360 stopni, tak aby włosy owinęły się wokół jednej z płytek. Kierunek obrotu jest istotny jeśli obrócisz prostownicę do wewnątrz, loki będą skręcać się w stronę twarzy, jeśli na zewnątrz od twarzy. Eksperymentuj!
- Płynnie przeciągnij: Powoli i płynnie przeciągnij prostownicę w dół, aż po same końce włosów. Nie zatrzymuj prostownicy w jednym miejscu, aby uniknąć odgnieceń i przypalenia. Ruch powinien być ciągły i równomierny.
- Puść lok: Gdy prostownica dotrze do końcówek, delikatnie ją otwórz i puść lok. Pozwól mu ostygnąć to klucz do trwałości!
- Powtórz: Powtarzaj te kroki na kolejnych pasmach, aż wszystkie włosy będą zakręcone.
Technika #2: Luźne i naturalne fale ("beach waves") w 5 minut
Jeśli marzysz o fryzurze prosto z plaży luźnych, naturalnych falach, ta technika jest dla Ciebie. Jest szybka i daje bardzo swobodny efekt.
- Wybierz pasmo: Podobnie jak w poprzedniej technice, wybierz pasmo włosów, ale tym razem możesz pozwolić sobie na nieco grubsze sekcje, aby uzyskać luźniejszy efekt.
- Złap pasmo: Złap pasmo włosów prostownicą, ale tym razem niekoniecznie u samej nasady możesz zacząć nieco niżej, np. na wysokości ucha.
- Obróć prostownicę o mniejszy kąt: Zamiast pełnego obrotu, obróć prostownicę o mniejszy kąt, np. 180 stopni. Chodzi o to, by stworzyć delikatne wygięcie, a nie mocny skręt.
- Przeciągnij, zostawiając końcówki: Płynnie przeciągnij prostownicę w dół, ale pozostaw proste końcówki włosów (około 2-3 cm). To właśnie ten trik nadaje fryzurze swobodny, "beach waves" charakter.
- Puść i ostygnij: Puść pasmo i pozwól mu ostygnąć.
- Powtórz: Kontynuuj na pozostałych pasmach, zmieniając czasem kierunek obrotu prostownicy, aby loki nie były zbyt regularne.
Jak kręcić włosy przy twarzy? Prosty trik, który zmienia wszystko
Włosy przy twarzy mają ogromne znaczenie dla ogólnego wyglądu fryzury. Moja rada? Zawsze kręć je od twarzy. Oznacza to, że prostownicę obracasz na zewnątrz. Ten prosty trik optycznie otwiera twarz, dodaje lekkości i sprawia, że fryzura wygląda bardziej profesjonalnie i harmonijnie. Jeśli skręcisz je do wewnątrz, mogą "zamknąć" twarz i sprawić, że fryzura będzie wyglądała ciężko.
Masz krótkie włosy? Zobacz, jak wyczarować na nich piękne skręty
Krótkie włosy wcale nie oznaczają, że musisz rezygnować z loków! Wręcz przeciwnie, krótkie skręty mogą wyglądać niezwykle stylowo i nowocześnie. Kluczem do sukcesu jest tutaj wybór odpowiedniej prostownicy im krótsze włosy, tym węższe płytki będą Twoim sprzymierzeńcem (np. 1,5-2 cm). Pamiętaj o kilku zasadach:
- Małe sekcje: Dziel włosy na bardzo małe sekcje, aby łatwiej było je objąć prostownicą.
- Delikatny ruch: Wykonuj delikatne, ale płynne ruchy. Na krótkich włosach łatwiej o odgniecenia, więc precyzja jest kluczowa.
- Skup się na środku: Często na krótkich włosach wystarczy zakręcić tylko środkową część pasma, pozostawiając nasadę i końcówki nieco prostsze dla bardziej naturalnego efektu.

Unikaj tych błędów, by loki były trwałe
Nawet z najlepszą techniką, łatwo popełnić błędy, które zniweczą cały wysiłek. Oto najczęstsze pułapki, których musisz unikać, jeśli chcesz cieszyć się pięknymi i trwałymi lokami.
Błąd 1: Zbyt wysoka temperatura dlaczego więcej nie znaczy lepiej?
To jeden z najpoważniejszych błędów, który może doprowadzić do trwałego uszkodzenia włosów. Wiele osób myśli, że im wyższa temperatura, tym trwalszy lok. Nic bardziej mylnego! Zbyt wysokie ciepło dosłownie przypala włosy, sprawiając, że stają się suche, łamliwe i matowe. Loki mogą i tak nie trzymać się lepiej, a Ty tylko niszczysz swoje pasma. Zawsze dostosowuj temperaturę do kondycji swoich włosów.
- Włosy cienkie i zniszczone: 150-170°C
- Włosy normalne: 170-190°C
- Włosy grube i oporne na stylizację: 200-230°C
Błąd 2: "Kanciaste" loki zamiast gładkich skrętów jak uniknąć odgnieceń?
Ach, te nieszczęsne "kanty"! Powstają, gdy prostownica nie ma zaokrąglonych krawędzi lub gdy zatrzymujesz ją w jednym miejscu zbyt długo. Aby ich uniknąć, upewnij się, że Twoja prostownica ma zaokrąglone krawędzie. Podczas kręcenia, ruch prostownicą musi być płynny i ciągły, bez zatrzymywania. Jeśli poczujesz, że prostownica "zaczepia" o włosy, prawdopodobnie trzymasz ją pod złym kątem lub zbyt mocno ściskasz pasmo.
Błąd 3: Pomijanie kluczowego etapu, czyli grzech zaniechania termoochrony
To błąd, którego absolutnie nie wolno popełniać! Produkt termoochronny to nie fanaberia, lecz niezbędna ochrona dla Twoich włosów. Bez niego, wysoka temperatura prostownicy dosłownie "gotuje" wodę wewnątrz włosa, prowadząc do jego osłabienia, rozdwajania się końcówek i utraty blasku. Zawsze, ale to zawsze, nakładaj spray lub krem termoochronny na całkowicie suche włosy przed stylizacją.Błąd 4: Zbyt grube pasma dlaczego cierpliwość przy dzieleniu włosów popłaca?
Wiem, że czasami kusi, by wziąć grube pasmo i szybko zakręcić całą głowę. Niestety, to przepis na katastrofę. Zbyt grube pasma nie nagrzewają się równomiernie, co sprawia, że loki są słabo zdefiniowane, szybko się rozprostowują i wyglądają nieestetycznie. Cierpliwość w dzieleniu włosów na mniejsze sekcje (2-3 cm) jest kluczowa. To gwarantuje, że każde pasmo zostanie idealnie zakręcone i utrzyma się dłużej.
Błąd 5: Dotykanie gorących loków najszybszy sposób na zepsucie fryzury
To odruch, który musisz opanować! Świeżo zakręcone loki są gorące i elastyczne. Jeśli dotkniesz ich, rozczeszesz lub zaczniesz stylizować, zanim całkowicie ostygną, po prostu się rozprostują. Proces stygnięcia pozwala na utrwalenie kształtu. Pozwól każdemu lokowi ostygnąć w spokoju, a zobaczysz, jak długo utrzymają swoją sprężystość.
Utrwal swoje loki na długie godziny
Zakręcenie loków to jedno, ale sprawienie, by utrzymały się przez cały dzień (lub noc!) to zupełnie inna bajka. Oto moje sprawdzone triki na trwałą fryzurę.
Studzenie to podstawa: Poznaj moc klipsów fryzjerskich
Jak już wspomniałam, studzenie jest absolutnie kluczowe dla trwałości loków. Kiedy lok jest jeszcze ciepły, jego kształt nie jest utrwalony. Aby maksymalnie wykorzystać ten moment, po zakręceniu każdego pasma, delikatnie zwiń je w rulonik i podepnij klipsem fryzjerskim (tzw. "żabką") blisko skóry głowy. Pozostaw tak podpięte loki, aż wszystkie włosy całkowicie ostygną możesz nawet poczekać 15-20 minut. To sprawi, że loki będą miały czas na "zapamiętanie" swojego kształtu i staną się znacznie bardziej sprężyste i trwałe.
Lakier do włosów jak go używać, by utrwalić, a nie stworzyć "hełm"?
Lakier do włosów to Twój sprzymierzeniec, ale tylko wtedy, gdy używasz go prawidłowo. Celem jest utrwalenie fryzury, a nie stworzenie sztywnego "hełmu" na głowie. Po ostygnięciu wszystkich loków, spryskaj je lakierem z odpowiedniej odległości około 30 cm. Ruch powinien być płynny i równomierny, aby lakier osiadł na włosach delikatną mgiełką. Jeśli spryskasz zbyt blisko, włosy mogą się skleić i wyglądać nienaturalnie. Możesz również spryskać lakierem dłonie i delikatnie "przeczesać" nim włosy, aby utrwalić fryzurę od wewnątrz.Przeczytaj również: Krótkie fryzury 2026: Stylizacje, cięcia, inspiracje. Koniec z nudą!
Ostatnie szlify: Jak delikatnie rozdzielić loki palcami dla naturalnego efektu?
Gdy loki całkowicie ostygną i zostaną utrwalone lakierem, nadszedł czas na ostatnie szlify. Jeśli chcesz uzyskać bardziej naturalny i swobodny wygląd, delikatnie rozdziel loki palcami. Nie używaj szczotki ani grzebienia, ponieważ to może je rozprostować. Wystarczy, że włożysz palce we włosy u nasady i delikatnie "roztrzepiesz" je, aby loki się rozluźniły i nabrały objętości. Możesz również lekko potrząsnąć głową, aby nadać fryzurze lekkości i naturalnego ruchu. Pamiętaj, im mniej ingerencji, tym bardziej naturalny efekt!
